Hoppa till sidans innehåll

Smålandsidrotten är Riksidrottsförbundets regionala organisation i Småland. Vårt uppdrag är att stödja, företräda och leda distriktets idrott.

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom (ÅFT)

  • Uppdaterad: 2017-03-24 11:46

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom utgår ifrån allsidighet som grund, lek som form, glädje och långsiktig utveckling som mål. Det är en temakurs som kompletterar och fördjupar SISU Idrottsutbildarnas utbildningar Plattformen – barn och ungdom samt Grundtränarutbildning (GTU) och motsvarande utbildningar hos specialidrottsförbunden. ÅFT vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. För dig som vill minska skaderisken och förbättra teknik-inlärningen hos barn och ungdomar. ÅFT bygger på god vetenskaplig forskningsgrund med inslag både från ny och gammal väl beprövad kunskap inom området.

Utbildningen består av följande moment:
- Helhetssyn och sammanhang
- Styrketräning för barn och ungdom
- Uthållighetsträning för barn och ungdom
- Koordinations-, snabbhets- och rörlighets- träning för barn och ungdom
- Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen

För vem: Rekommenderad förkunskap är att du har någon form av baskunskap i tränarskap och träningslära.

Via kontakt med er lokala idrottskonsulent kan eventuellt kostnaden reduceras med stöd från Idrottsyftet. 

Planerade kurser: se vilka kursdatum som är inplanerade på vår utbildningssida.

Skribent: Therese Karlsson
Epost: This is a mailto link

Kontaktperson

Ulrika Ringström

Idrottskonsulent
Smålandsidrotten
036-34 54 33
This is a mailto link

Postadress:Smålands Idrottsförbund
Box 485
551 16 Jönköping

Besöksadress: St. Göransvägen 31
554 54 Jönköping

Kontakt:Tel: 036-34 54 00
Fax: 036-34 54 19
E-post: This is a mailto link

Vi finns på Facebook Gilla oss

Google+