Hoppa till sidans innehåll

Smålandsidrotten är Riksidrottsförbundets regionala organisation i Småland. Vårt uppdrag är att stödja, företräda och leda distriktets idrott.

Satsa friskt

  • Uppdaterad: 2016-06-07 15:26

Satsa friskt är ett studiematerial som vänder sig till idrottsungdomar i åldern 10-14 år. Tanken är att ungdomarna ska ta upp och diskutera viktiga livsstilsfrågor som har betydelse för såväl deras idrottsutveckling som hälsa.

Studiematerial och genomförande

Studiematerialet behandlar hälsa, träning, mat, droger samt förebyggande av skador och är enkelt att använda. Förutom korta faktaavsnitt innehåller det framförallt uppgifter och problem där man arbetar fram lösningar enskilt eller i grupp. Därför behövs det inte några förkunskaper hos ledaren utan idrottsgänget diskuterar och löser de frågor som dyker upp. Samtidigt är deltagarna också med och utformar sitt eget material.

Satsa friskt är upplagt för att användas vid 5-10 tillfällen à 45-60 minuter. Det innebär att det med fördel kan genomföras i anslutning till ett träningspass eller eventuellt ersätta ett pass.

Kontakta Smålandsidrotten för att beställa ditt ex av materialet.

Skribent: Therese Karlsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:Smålands Idrottsförbund
Box 485
551 16 Jönköping

Besöksadress: St. Göransvägen 31
554 54 Jönköping

Kontakt:Tel: 036-34 54 00
Fax: 036-34 54 19
E-post: This is a mailto link

Vi finns på Twitter Följ oss

Vi finns på Facebook Gilla oss

Google+